- 053-3169396
מתוך תחושת שליחות עמוקה להקל על כמה שיותר נשים ובנות – גיבשתי סדרת הרצאות וסדנאות שנועדו לאפשר לקבוצות נשים לקבל כלים מהפכניים לאיכות חיים ובריאות.
הסדנאות מועברות במתנ"סים, מרכזי השתלמויות, ארגונים וערבי נשים, באופן חווייתי, בדגש על קבוצתיות, שיתוף, ותמיכה הדדית. הן פותחו בשיטה ייחודית אשר מבוססת על הרקע הלימודי והמעשי העשיר שצברתי לאורך השנים, ויש בהן בשורה אמיתית, כאשר הכל מבוסס מחקרית.
בסדנאות מפנימות המשתתפות את החומר דרך המוח וגם דרך הרגש – להטמעה מירבית. כאשר בנוסף לכך הן מקבלות מענה לשאלות,
וחוברת מתכונים שמתאימה לנושא הנלמד.
הסדנאות וההרצאות פותחות לקהל צוהר לטיפול טבעי בשורש הבעיה,
כאשר כל הידע מבוסס ומוכח כיעיל במחקרים מדעיים מהימנים.
10 מפגשים
90 דקות
כל מפגש
מצגות, דפי עבודה, חוברת מתכונים, תמיכה קבוצתית והנחיה בהתאם לשיתופים ושאלות.
במסגרת הקבוצה תקבלנה המשתתפות עבודה יסודית וכלים
להתמודדות עם אכילה רגשית, שלב אחרי שלב
באמצעות למידה מקצועית, קבוצתית ועבודה אישית.
6 מפגשים
עד 20 משתתפות
90 דקות
כל מפגש
מצגות, מאמרים, קו טלפון קבוצתי, מתכונים, תפריטים לשלבי הניקוי, הדרכה מקצועית.
פרוטוקולים רבים לניקוי רעלים מסתובבים בעולם. הסדנה הזו באה ללמד מהו ניקוי רעלים נכון ובטוח.
מתי ניקוי רעלים יכול להפוך לסכנה- ואיך מונעים זאת?
ומה באמת קורה בגוף בזמן ניקוי רעלים?
6 מפגשים
עד 25 משתתפות
90 דקות
כל מפגש
חוברת מתכונים, חוברת 'תחליף בריא' (שדרוג רכיבי בסיס),
מצגות, קו טלפוני קבוצתי לתמיכה
לימוד בישול בריא על-פי שיטת ד"ר גיל יוסף שחר. למעשה, הסדנה מבוססת על אמרה חכמה של מטופלת שלי: "יש אוכל שנותן כוח ויש אוכל שלוקח כוח".
לאורך התוכנית, נכין אוכל ביתי מבושל בכל מפגש בהתאם לנושא הנלמד, בתוספת טעימות והחלפת חוויות.
הרצאה על סיפור חיי.
מאישה טרום סוכרתית לאישה בריאה ואנרגטית,
ללא תרופות או כדורים, בתהליך אישי ואמיץ.
הרצאה מעוררת השראה וזורעת אופטימיות בנשים שנמצאות במקום בו הייתי.
הרצאה זו גם מסייעת לכל אחת ואפילו אם היא במצב בריא כרגע – להימנע מלהגיע לאותו מקום. בנוסף, בהרצאה אסביר איך השינוי באורח חיי עשה את המהפך הגדול: – מסוכרת מאיימת לבריאות שלימה.
מחוסר הבנה לידע שנותן שליטה!
רמות כולסטרול גבוהות מאפיינות רבע עד שליש מהאוכלוסייה.
בהרצאה נערוך היכרות עם הסוגים השונים של הכולסטרול בגופנו.
נלמד על היתרונות הרבים של הכולסטרול, ונעמוד על הנקודה- מתי הכולסטרול הופך לאויב שלנו- ואיך מונעים מזה לקרות?
המשתתפות ילמדו לאזן את רמות הכולסטרול בדם באופן טבעי,
על בסיס ידע מדעי וללא תרופות.
הרצאה זו מתאימה לכל מי שרוצה להימנע מבעיית כולסטרול,
ולכל אלו שכבר סובלים מהתופעה.
במעיים של 70% מהאוכלוסיה חיה קנדידה.
הרצאה יישומית על הפטרייה הנפוצה והעקשנית בעולם,
אילו נזקים היא גורמת לגוף לאורך זמן?
איך היא חיה ומתרבה בגופנו, ומה הדרך הנכונה למגר אותה?
בהרצאה זו נלמד מה גורם לה פתאום להתרבות בפראות ולהפר את האיזון במעיים שלנו, וכמובן – איך מונעים זאת.
ההרצאה מתאימה לכל מי שרוצה להימנע מהתרבות הקנדידה בגופה,
ולכל מי שסובלת מהתופעה זמן רב, ללא רפואה או פתרון.
המשתתפות יקבלו הבנה עמוקה, מבוססת מדע, על הגישה הנכונה לטיפול בקנדידה.
בסיום ההרצאה כל משתתפת תקבל פרוטוקול מודפס מסודר ומפורט, מבוסס מדע, אשר ילווה אותה באופן אישי בתהליך.
עייפה לעיתים קרובות?
חלשה פיזית?
רוצה להרגיש אנרגטית
ועם הרבה יותר כח?
אביטל שלאגר-יועצת תזונה,
חושפת בסדרת סרטונים:
3 פרמטרים מרכזיים
בבדיקות הדם שלך
שיעזרו לך לשפר את ההרגשה
בדרך טבעית וקלה.
